Inmersión en
Ashtanga Vinyasa Yoga 2026
Un programa teórico–práctico para profundizar tu práctica, entender el método y sostener un proceso real (Abril–Noviembre 2026).
* Cupo máximo: 12 personas. Se dictará en ummana (Banfield).
Qué es la Inmersión
La Inmersión en Ashtanga Vinyasa Yoga es el programa más importante de ummana en 2026: un recorrido de 8 módulos para profundizar de manera integral en el método. Vas a entrenar práctica, técnica, respiración, filosofía y hábitos para construir una base sólida, segura y sostenible.
¿Qué la hace distinta?
Metodología clara: práctica + teoría aplicada.
Criterio corporal: anatomía y biomecánica al servicio de una práctica segura.
Integración real: pranayamas, meditación y estudio como parte del proceso.
Acompañamiento: evaluación en cada módulo para ordenar tu camino.
¿Para quién es?
Si practicás Ashtanga y querés profundizar con método.
Si querés ordenar técnica, respiración y foco mental.
Si buscás una práctica intensa, pero sostenible y segura.
Si te interesa integrar estudio, pranayama y meditación a tu práctica.
No necesitás ser avanzado. Sí necesitás constancia.
Modalidad y sedes (se dicta en simultáneo)
Requisito recomendado
Recomendamos 2 meses de práctica previa (verano 2026).
Durante el programa: mínimo 2 prácticas semanales.
Qué incluye el programa
Prácticas libres toda la semana de Ashtanga.
Meditación semanal (solo en ummana).
Bibliografía complementaria.
Evaluación en cada módulo.
Si no podés asistir a un módulo: podés recuperarlo en la otra sede.
Módulos (Abril–Noviembre 2026)
05/Abril
Ashtanga y Yoga de Patañjali
05/Abril
Ashtanga y Yoga de Patañjali
03/Mayo
Anatomía y biomecánica aplicada
03/Mayo
Anatomía y biomecánica aplicada
07/Junio
Koshas / nadis / pranayamas
07/Junio
Koshas / nadis / pranayamas
05/Julio
Meditación y Mindfulness
05/Julio
Meditación y Mindfulness
02/Agosto
Filosofía e historia del Yoga
05/Abril
Filosofía e historia del Yoga
06/Septimebre
Mente y estados de conciencia + Yoga Nidra
06/Septiembre
Mente y estados de conciencia + Yoga Nidra
04/Octubre
El Ayurveda en el Yoga
04/Octubre
El Ayurveda en el Yoga
01/Noviembre
Práctica y longevidad saludable
01/Noviembre
Práctica y longevidad saludable
Valores y formas de pago
Valores
$130.000 / mes.
Programa completo: $1.000.000.
Módulo individual (teoría–práctica): $65.000.
Formas de pago
Efectivo o transferencia.
Actualizaciones
El valor del programa se actualiza bimestralmente según índice IPC.
Beneficio por pago completo
Abonando el programa completo: 5% de descuento + congelás el precio de todo el recorrido.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que tener experiencia previa?
Recomendamos 2 meses de práctica previa. Si ya practicás 2 veces por semana, llegás bien.
¿Puedo cursar en una sede y recuperar en la otra?
Sí. Si faltás a un módulo, lo podés recuperar en la otra sede.
¿Qué pasa si quiero hacer solo algún módulo?
Podés tomar módulos individuales (según cupo disponible).
¿Qué incluye el arancel además del domingo?
Prácticas libres semanales de Ashtanga, meditación semanal (solo en ummana), bibliografía y evaluación por módulo.
¿Cómo reservo mi lugar?
Escribinos por WhatsApp y te guiamos con la sede, el plan de pago y la inscripción.
Sumate a la Inmersión 2026
Cupo máximo 12 personas.
Si te interesa recibir el PDF con toda la información y asegurar tu lugar, escribinos.