--- title: Ummana | Salud mental & desarrollo personal description: Un espacio que te hace bien. Variado y equilibrado. 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Ofrecemos diferentes enfoques terapéuticos para acompañarte en tu proceso personal, siempre desde la escucha, el respeto y la contención. ## Psicoanálisis – Exploración Interna **Con la Lic. Eugenia Barbieri y la Lic. Nair Jasmin.** Un espacio para explorar emociones, vínculos y patrones de vida, favoreciendo la comprensión profunda de uno mismo y la construcción de nuevas formas de habitar tu historia. ## Terapia Cognitivo-Conductual – Desarrollo Integral **Con la Lic. Cecilia Castro y la Lic. Georgina Itatí Riveros.** Acompañamiento emocional y psicoeducativo para adolescentes y adultos. Es un enfoque psicoterapéutico basado en la evidencia que se centra en la relación entre pensamientos, emociones y conducta. Su objetivo es identificar y modificar patrones de pensamientos disfuncionales y conductas desadaptativas; promoviendo recursos, estrategias y miradas más realistas y saludables para el bienestar emocional. ## Orientación Vocacional – Decisiones con Propósito **Con la Lic. Florencia Vinuesa y la Lic. Nair Jasmin.** Un espacio de reflexión y descubrimiento personal para elegir caminos formativos y profesionales alineados con tus intereses, valores y habilidades. ## Beneficios de la terapia psicológica   Favorece la autocomprensión y el autoconocimiento   Ayuda a gestionar emociones difíciles.   Mejora los vínculos y la comunicación.   Brinda herramientas para la toma de decisiones.   Acompaña en procesos de cambio y crecimiento personal. ## Beneficios de la terapia psicológica ###### ¿Cómo sé qué tipo de terapia es para mí? Podés agendar un primer encuentro y, según tu necesidad, te orientamos sobre el enfoque más adecuado. ###### ¿Atienden a todas las edades? Sí, contamos con profesionales especializados en niñez, adolescencia y adultez. ###### ¿Las sesiones son presenciales o virtuales? Se ofrecen ambas modalidades, según tu preferencia y disponibilidad. ###### ¿La orientación vocacional es solo para adolescentes? No, también está destinada a adultos que desean repensar o redefinir su camino profesional. ## ¿Cómo podemos ayudarte? #### Dejanos tu mensaje y te contactaremos a la brevedad para responder tu inquietud. [![](https://ummana.ar/hs-fs/hubfs/ummana-logo-full-transp-stretch.png?width=200&height=68&name=ummana-logo-full-transp-stretch.png)](https://ummana.ar/?hsLang=en)   Manuel Castro 1125, Banfield, Buenos Aires (CP 1828) [  +54 9 11 3920-8108](tel:5491139208108)   [info@ummana.ar](mailto:info@ummana.ar)   [somos.ummana](https://www.instagram.com/somos.ummana/) Suscribite a nuestro newsletter  - [espacios](https://ummana.ar/salud-mental-y-desarrollo-personal#espacios) - [reservar](https://ummana.ar/salud-mental-y-desarrollo-personal#reservar) - [dónde estamos](https://ummana.ar/salud-mental-y-desarrollo-personal#mapa) - [contacto](https://ummana.ar/salud-mental-y-desarrollo-personal#form) © 2024 Ummana