Meditación & Mindfulness
Paz Interior y presencia plena
Con la Lic. Mariela Herrero.
Los encuentros de meditación son una invitación a bajar el ritmo, aquietar la mente y reconectar con vos mismo/a.
Se realizan en grupos reducidos, en un ambiente cálido y de confianza.
Yoga
Movimiento, equilibrio y fuerza
Con los instructores Laura Marelli, Paula Origone, Juani Francomano, Ana Crupi, Eugenia Ferreti y Pedro Barbieri.
Creamos un lugar donde cada persona pueda conectar con su cuerpo, su mente y su respiración, a su ritmo.
Las clases son presenciales, en grupos reducidos y abiertas a todos los niveles.
Taichi
Fluir Interno
Con el instructor Maxi Labombarda.
El Taichi Chuan es una práctica ancestral de origen marcial que combina movimientos suaves y fluidos con respiración consciente y enfoque mental.
Más que un ejercicio físico, es un camino hacia el bienestar integral.